Can someone give me a simple explanation on how to conjugate verbs in spanish

Qué irá a visitar la familia en panamá

Which of the following would fit these sentences? 1. es importante comer de grupos de comidas cada dia2. estoy (with you); los guisantes son saludables3. en una ensalada tomates no hay muchas grasasword bank: 1. la salud, 2. bien, 3. lechuga, 4. comida, 5. que si, 6. todas, 7. prefieres, 8. de acuerdo

Write 4 sentences using the imperfect tense. use 2 regular verbs and 2 irregular verbs.