Spanish, 11.01.2021 19:50, therealpr1metime45

Cómo puedo cambiar mis malos hábitos a buenos hábitos

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Elija algo para reemplazar el hábito malsano. El simple hecho de estar dispuesto a cambiar no es suficiente porque no aborda el beneficio subyacente del comportamiento que desea reemplazar. ¿Qué puedes hacer en lugar de pararte frente al refrigerador cuando estás estresado? Si tiene un plan, estará "armado" con herramientas y un comportamiento de reemplazo. La próxima vez que no tenga hambre, sino que esté parado frente al refrigerador de todos modos, intente un comportamiento de reemplazo. Algunas ideas: Inhale a la cuenta de 4 y exhale a la cuenta de 8, concentrándose solo en su respiración. Haga eso 4 veces y vea cómo se siente. Si necesita más apoyo, quédese ahí hasta que se le ocurra una razón por la que no debería continuar con este hábito. Este es un paso clave. Cuando haga algo diferente para reemplazar un hábito poco saludable, reconozca que lo está haciendo de manera diferente. Necesita traer cualquier cosa que sea subconsciente a la mente consciente para que pueda enfatizar su capacidad de cambio. Puede ser tan simple como decirse a sí mismo: “Mira eso. Hice una mejor elección ".

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What’s the needed here?

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Desde aquí puedes ver mi casa, yo desde aquí soy capaz de verla y oír el aullido de mi perro. nosotros amamos la música de las fiestas caninas después de salir del trabajo a las nueve y cuarto, pero yo supongo que mi equipo no quiere ir a ver la muerte de uno de los perros cantantes que falleció hace poco. los chicos de la ciudad me avisaron que lo habían visto por la televisión y que anita, mi hermana rompió la radio al poner su pequeño cuerpo sobre él. yo puedo oír a mi perro haciendo una fiesta con música a alto volumen. mercedes, mi jefa me permitió salir del trabajo para asistir a ella a las nueve y cuarto. yo supongo que mi equipo estará bien en mi ausencia, los chicos son talentosos cuando no tienen la televisión al frente además anita lleva todo el día moles3tandome. una vez termine la fiesta pondré la radio.

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Spanish, 22.06.2019 14:00, porterdylan15

Will give brainliest to who ever gets it right first select the word from the list that best fits the definition dar un examen: to give a test to watch to dance to get bad grades to take notes

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Spanish, 23.06.2019 13:00, veronica25681

Read the text and question and choose the option with the correct answer. hola, amigos, mi nombre es josé y soy de ecuador. mi costumbre para la víspera del año nuevo es comer la fruta. esta costumbre se usa en ecuador, españa y muchos otros países hispanos. este día lo comparto con mis amigos y mi familia. yo decoro mi casa y mi papá cocina para toda la familia. what fruit, and how much of it, is josé referring to? 10 cherries 10 apples 12 grapes 12 strawberries

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Spanish, 24.06.2019 03:30, benwil0622a

Tell why you feel picasso is of such importance to the world. tell what period of his painting life you like best and why (choose one of his works of art that you really like, and tell why). be sure to use correct grammar, spelling, and punctuation in your writing (in either english or spanish). you will be graded on: -your ability to express your ideas. -your ability to use proper language skills.

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Spanish, 24.06.2019 04:10, marialion5278

Is one landlocked country in south america. here you can bike the most dangerous road called joya road. a. el salvador b. nicaragua c. ecuador d. bolivia

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Do you know the correct answer?

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